Workshop Grenzen stellen

Een veilig bedrijf

Soms weet je zelf eigenlijk niet waar je grens ligt, of denk je dat die verder ligt dan waar hij eigenlijk ligt. En soms weet je heel goed waar je grens ligt, maar lukt het je niet om dit duidelijk te maken aan de ander.

Grenzen stellen is belangrijk. Het voorkomt dat je over­vraagd wordt en dat hierdoor je draaglast en draag­ kracht uit balans raken. Door grenzen te stellen, zorg je goed voor jezelf en neem je jezelf serieus.

Door grenzen te stellen kom je voor jezelf op een respectvolle manier op, zonder dat er een conflict uit voort komt. Dus ‘nee’ zeggen terwijl je de relatie met de ander goed houdt.

Onze aanpak 

Deze workshop vraagt een actieve deelname van je. De workshop is interactief opgebouwd en maakt gebruik van de oplossingsgerichte methodiek. Hierbij staat niet het probleem centraal, maar de oplossing.

Inhoud van de workshop 

Tijdens deze workshop breng je praktijkvoorbeelden uit je werk of privésituatie in. Daarnaast oefen je samen met anderen met de praktische handvatten die je tijdens deze workshop krijgt.

Na de workshop 

Na het volgen van deze workshop weet je hoe je:

• Je grenzen herkent en hoe je hiernaar kunt handelen;

• ‘Nee’ kunt zeggen en ervoor kunt zorgen dat deze ‘nee’ ook gerespecteerd wordt;

• Kunt zeggen van welk gedrag van de ander je last hebt en wat dit gedrag met jou doet (feedback geven);

• Problemen kunt benaderen op een oplossings­gerichte manier;

• Kunt omgaan met alles dat van je verwacht wordt.